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Super zum berechnen, wie lange man ca. braucht für den gewünschten Gewichtverlust.
Heisshunger entsteht durch unausgewogene Ernährung und Mineralstoffmangel etc. Mach hier den Test was Deinem Körper fehlt.
Hier kannst Du berechnen lassen, wie hoch dein Kcal-Grundumsatz ist.
Seht Euch die Nährwärte der Mc D. Produkte an und überlegt ob Ihr da wirklich noch mal was essen wollt.
Kalorienverbrauch auf einen Blick.
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Ich verlinke keine Foren, da ich nicht einsehen kann, ob das jeweilige forum meiner Auffassung zum Thema Essstörungen gerecht wird. Außerdem verlinke ich grundsätzlich keine Seiten, auf denen man Ana-Stuff (Gebote, Briefe, Psalme usw.) finden kann.
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